Značku ESTYWELL som založila, aby som mohla zdieľať to, čo mi zmenilo život – lásku k zdravému jedlu (alebo skôr k pocitu, ktorý z neho mám), pohybu a starostlivosti o seba.
Až počas môjho podnikania som postupne pochopila, že za zdravým životným štýlom sa skrýva niečo oveľa hlbšie. Niečo, čo sa nedá kúpiť, zmerať ani vždy vidieť na prvý pohľad – sebavedomie, to, ako vnímaš samu seba a ako sa so sebou rozprávaš vo svojej hlave. Tam, kde ťa nikto nepočuje a kde si môžeš povedať čokoľvek.
Sebavedomie pre mňa nie je namyslená póza. Vnímam ho ako vnútorný pokoj – keď to, ako žiješ, ako vyzeráš a ako sa cítiš, dáva zmysel. Nemusieť každý deň v sebe cítiť nepokoj, nedostatočnosť alebo tlak na dokonalosť – niekedy som si ani nevedela predstaviť, že je to možné.
Nesťahovať brucho ani sama pred sebou, dovoliť si byť taká, aká si, a milovať svoje telo za to, čo dokáže – aj s nedokonalosťami.
Sama som si tým celým prešla, a preto viem, aké ťažké je priblížiť sa k skutočnému sebavedomiu – a že tá cesta niekedy trvá roky.
Prešla som si rôznymi fázami:
-
prísnou disciplínou,
-
obsesívnymi myšlienkami o jedle,
-
výčitkami, prejedaním sa a hladovaním,
-
porovnávaním sa s inými,
-
pocitom, že nikdy nie som dosť – dosť chudá, dosť svalnatá, dosť dobrá na to, aby som mohla byť tvárou značky zdravej výživy?
Až keď som sa naučila vnímať svoje telo ako svoj domov, chrám, prestala som ho vidieť ako nepriateľa, ktorý má stále „nejaký problém“. Vtedy som začala robiť rozhodnutia z miesta lásky a rešpektu.
Nie kvôli kilám. Nie kvôli výzvam. Ale kvôli dlhodobej rovnováhe.
Pretože naše telo vždy vie, čo potrebuje – len ho často prestávame počúvať.
A práve z tohto základu vznikol CONFIDENT CLUB – komunita, v ktorej spolu budujeme nielen zdravšie telo, ale najmä zdravší vzťah k sebe samej.
CONFIDENT CLUB je miesto pre teba, ak:
• si unavená z neustáleho začínania odznova,
• túžiš po väčšej disciplíne, ale bez tlaku,
• chceš cítiť podporu, pochopenie a zmysluplné vedenie,
• a hlavne – ak chceš opäť veriť sama sebe.
Toto nie je ďalšia výzva.
Je to priestor, kde rastieš vlastným tempom.
Kde sa učíš budovať návyky, ktoré vydržia.
Kde sa neporovnávaš, ale buduješ svoje silné JA – krok po kroku.✨
Odovzdám ti všetko, čo viem, pretože si prajem, aby žiadna žena nemala výčitky či úzkosti zo svojho vzhľadu. Aby mala schopnosť pochopiť, že naše telo je odrazom životného štýlu a bude sa počas života prirodzene meniť.
Snívala som o takejto komunite celé roky – a teraz je tu.
Pre nás všetky.✨
Pridaj sa a buď súčasťou niečoho, čo má zmysel✨ Registruj sa ZDARMA TU.