Škoricová granola upečená doma za pár minút? Je plná bielkovín a zdravých tukov z orieškov, sladká a chrumkavá. Priprav su ju s nami a vychutnaj s jogurtom, v mlieku alebo ako snack.
Ingrediencie:
- 200 g ovsených vločiek
- 40 g ESTY VEGAN proteínu v príchu Škoricové hniezdo
- 100 g nasekaných orechov (lieskové, pekanové, mandle, vlašské, ...)
- 30 g tekvicových semienok
- 15 g sezamových semienok
- 1 čl škorice
- 1 čl kardamónu
- 3/4 čl morskej soli
- 1/2 čl mletej vanilky
- 1-2 pl orechového masla ESTY Mandľa
- 40 ml olivového oleja
- 40 g javorového sirupu
Postup:
- Rúru predhrejeme na 200 stupňov a plech vyložíme papierom na pečenie.
- V mise zmiešame všetky suché ingrediencie. Postupne prilievame mokré.
- Dobre premiešame a vysypeme na plech.
- Pečieme cca 15-20 minút. Dávame pozor, aby sa granola nepripálila. V polovici pečenia môžeme poobracať.