Hurmikaki kaša – dokonalé raňajky plné chutí ✨

Hurmikaki kaša – dokonalé raňajky plné chutí ✨

Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa a ak si vyberieme niečo zdravé, vyživné a chutné, máme zaručený skvelý štart. Ak hľadáš dokonalé spojenie krémovej konzistencie, sladkej chuti a zdravých ingrediencií, potom je hurmikaki kaša pre teba tou správnou voľbou! Tento recept je jednoduchý, plný vitamínov a minerálov a jeho príprava zaberie len pár minút.

Prečo práve hurmikaki?

Hurmikaki,  je ovocie bohaté na vitamín C, A, draslík a antioxidanty. Podporuje imunitný systém, zlepšuje zdravie pokožky a vďaka vysokému obsahu vlákniny pomáha dobrému tráveniu. Jeho prirodzená sladká chuť je ideálna na dochutenie rôznych jedál, čo z neho robí perfektnú ingredienciu na ráno.

Ingrediencie:

Na kašu:

  • 30 g ovsených vločiek

  • 30 g ESTYWELL vegan proteínu 

  • ½ Čl kurkumy

  • ½ Čl škorice

  • 200 ml vody

  • 150 ml mandľového mlieka

  • 1 Čl javorového sirupu (voliteľné)

Na vrch:

  • 1/2 hurmikaki

  • pekanové orechy

  • tekvicové semienka

  • škorica

  • 100% ESTYWELL mandľové maslo 

Postup prípravy

  1. Všetky ingrediencie na kašu dáme do hrnca a varíme približne 10 minút, kým kaša nezhustne.

  2. Kašu prelejeme do misky a ozdobíme nakrájaným hurmikaki, pekanovými orechmi, tekvicovými semienkami a škoricou. Pridáme mandľové maslo a môžeme podávať.

Ak hľadáš jednoduché a zdravé raňajky, ktoré ťa zasýtia, hurmikaki kaša je ideálnou voľbou. Priprav si ju podľa receptu, prispôsob si ju podľa vlastnej chuti a začni deň s energiou a dobrou náladou. ✨

Dobrú chuť!

Späť na blog

Pridať komentár