Mug cake je skvelá voľba raňajok pripravená doslova za pár sekúnd v miktovlnke. Urob si s nami KitKat proteínový mugcake s príchuťou slaného karamelu a arašidov s pridaným ESTY proteínom.
Ingrediencie:
- 40 g ovsenej múky
- 10 g ESTY VEGAN proteínu v príchuti Slaný Karamel - Arašidko
- 1 pl chia semienok
- 1 čl PDP
- 200 ml mandľového mlieka
Do stredu: arašidové maslo ESTY Arašid
Na vrch: rozpustená čokoláda, vegan KitKat
Postup:
- Múku, proteín, chia, PDP a mlieko zmiešame v hrnčeku.
- Do stredu dáme lyžičku arašidového masla a dáme do mikrovlnky na 3-4 minúty.
- Necháme chvíľu vychladnúť a vyklopíme na tanier.
- Polejeme rozpustenou čokoládou a rozdeleným KitKatom.
👩🏽🍳: @annamaria_bilas