Kokosové overnight oats 🥥

Dokonalá vianočná atmosféra? K tomu patria dokonalé a výdatné raňajky 😉 Poďte si s ESTY pripraviť tento recept na ovsené vločky cez noc.

Potrebuješ:

• ½ šálky ovsených vločiek
• ½ šálky rastlinného mlieka
• 1 PL rostlinného proteínu ESTY biela čokoláda/kokos
• ¼ šálky rastlinného jogurtu
• 1 PL javorového sirupu
• ½ lyžičky chia semienok
• 1 ČL vanilkového extraktu
• 1 PL strúhaný kokos

Servíruj s:

• Čerstvým ovocím
• Strúhaným kokosom
• Granolou
• Čokoládovou polevou (čokoládové lupienky, kokosový olej)

1. Do uzatvárateľnej nádoby pridaj ovsené vločky, mlieko, jogurt, javorový sirup, chia semienka, vanilkový extrakt, kokos, proteín. Zmiešaj ingrediencie a potom uzatvor vekom.
2. Vločky nechaj v chladničke odležať cez noc, prípadne na min. 4 hodiny.
3. Hotové vločky ozdob kokosom, granolou a polej čokoládovou polevou.

Autorka: @ivka_veggierecipes