Počula si už o našej najnovšej – a najlahodnejšej – narodeninovej limitke? 🥳
Marshmallow Madness nie je len proteín – je to krémová rozprávka, ktorá ťa vezme na nadýchaný obláčik sladkej radosti. 🍬 A čo je na tom najlepšie? V tomto recepte sa jej jemná chuť krásne rozvinie do krémových overnight oats, ktoré sa ti doslova rozpustia na jazyku.
🌙 Pripravíš si ich večer a vychutnáš ráno.
Ovsené vločky, chia, kokosový jogurt a dokonalý proteín s marshmallow príchuťou vytvoria raňajky, ktoré vyzerajú aj chutia ako narodeninový darček pre tvoje telo.
✨ Recept: Marshmallow overnight oats
Ingrediencie:
-
30 g ovsených alebo quinoa vločiek
-
15 g chia semienok
-
25 g proteínu ESTYWELL Marshmallow Madness
-
½ ČL škorice
-
2 PL kokosového jogurtu
-
150–200 ml rastlinného mlieka
Na vrch:
-
granola
-
marshmallows
Postup:
-
Všetky ingrediencie zmiešaj v miske.
-
Nechaj cez noc odpočívať v chladničke (alebo aspoň 2 hodiny).
-
Ráno ozdob podľa seba – odporúčame granolu a mini marshmallows pre maximálne potešenie.
Tento recept ti ukáže, že aj zdravé raňajky môžu chutiť ako dezert – jemne, krémovo a úplne bez výčitiek. Vychutnaj si ráno, ktoré ti rozžiari náladu – jemná marshmallow chuť, krémová textúra a výživné ingrediencie sa postarajú o zážitok, ktorý si zamiluješ pri každom súste.
💬 Nezabudni sa pochváliť! Označ nás na Instagrame a podeľ sa o svoj marshmallow moment s celou ESTYWELL komunitou. Sme zvedaví, ako si svoj obláčik šťastia v pohári vyladíš ty! ✨