Tento Protein quinoa bowl je dokonalým spojením chuti a výživy! Kombinácia bielej a červenej quinoi s vegánskym proteínom a kešu maslom vás zasýti a dodá energiu na celý deň.🥣🌱
Vďaka kokosovému jogurtu, jablku a chrumkavým pekanovým orechom sa z tejto misky stane lahodný zážitok plný bielkovín, vlákniny a zdravých tukov. Pripravte si túto misku plnú živín a vychutnajte si zdravé a výdatné raňajky. 🍽️💚
Ingrediencie:
- 25 g biela quinoa
- 25 g červená quinoa
- 1/2 ČL škorice
- 1 ČL kešu masla
- 30 g ESTYWELL vegan proteínu
- voda
- kokosový jogurt
- jablko
- pekanové orechy
- škorica
Postup:
- Quinou, škoricu, maslo a proteín dáme do hrnca a zalejeme 2-násobným množstvom vody. Varíme cca 20-25 minút alebo do zmäknutia.
- Keď je kaša hotová, nalejeme ju do misky, pridáme rastlinný jogurt, nakrájame jablko, orechy a posypeme škoricou.