Priprav si zdravé a výživné raňajky s touto proteínovou kašou s malinami. Je to rýchly a chutný spôsob, ako začať deň plný energie. Ovsené vločky a vegánsky proteín ti dodajú potrebné živiny, zatiaľ čo maliny a horká čokoláda spríjemnia každé sústo. Dokonalý spôsob, ako si vychutnať sladké a zdravé raňajky.
Ingrediencie:
Kaša:
- 40 g ovsených vločiek
- 1/2 rozpučeného banánu
- 15 g vegánskeho proteínu ESTYWELL Čoko brownie
- 1 čl kakaa
- 200 g vody
- 200 g mandľového mlieka
Proteínová poleva:
- 15 g vegánskeho proteínu ESTYWELL Biela čoko kokos
- Voda (podľa potreby)
Na vrch:
- Mrazené a lyofilizované maliny ESTYWELL
- Horká čokoláda
- Konopné semienka
Postup:
- Ingrediencie na kašu var na miernom plameni 10-15 minút.
- Vytvor proteínovú polevu zmiešaním proteínu s vodou.
- Nalej kašu do misky, pridaj maliny, čokoládu, semienka a polej proteínovou polevou.
Dobrú chuť!