Tvoje raňajký vyzerajú každý deň rovnako? Priprav si s nami chutnú a zdravú raňajkovú kašu ktorú zvládneš navariť do 5 minút! Na recept potrebuješ minimum ingrediencií a tá chuť stojí zato.
Ingrediencie:
- 40 g kukuričnej kaše (prípadne instatnej ryžovej/pšenovej kaše)
- 10 g ESTY VEGAN proteínu Biela čokoláda kokos
- 1 čl javorového sirupu
- 1 čl arašidového masla ESTY Arašid
- 1/2 čl mletej vanilky
- 250 ml mandľového mlieka
- 150-200 ml vody (alebo podľa potreby)
Na vrch: malinová granola, lyofilizované maliny, kokos, pekanové orechy
Postup:
- V hrnci zohrejeme mlieko a za stáleho miešania prisypávame kukuričnú kašu.
- Pridáme proteín, maslo, sirup a vanilku.
- Ak bude kaša príliš hustnúť, môžeme postupne pridávať vodu. Naopak, ak bude stále riedka, pridáme viac kukuričnej kaše. Varíme cca 10 minút.
- Nalejeme do misky, ozdobíme granolou, lyo ovocím, kokosom a orechmi.
👩🏽🍳: @annamaria_bilas