Ingrediencie:
- 35 g ovsených vločiek
- 150-200 ml vody
- 20 g proteínu ESTY VEGAN Biela čokoláda - kokos
- 70 g hustého jogurtu (kokosový, grécky, …)
- 50 g čerstvých / mrazených malín
- 1 čl chia semienok
- 1 čl javorového sirupu
- 20 g vegan bielej čokolády
- 1 čl kokosového oleja
- Mrazom sušené maliny
- Strúhaný kokos
Postup:
- Vločky zalejeme vodou, pridáme proteín, premiešame a dáme na chvíľu stuhnúť do chladničky.
- Maliny dáme s trochou vody do mikrovlnky na 1 min. Následne pridáme sirup, chia, premiešame a necháme bokom.
- Bielu čokoládu takisto rozpustíme s kokosovým olejom.
- Na prvú vrstvu rozotrieme jogurt, potom malinovú vrstvu a zalejeme rozpustenou čokoládou.
- Dáme na noc do chladničky (alebo aspoň na 1 hodinu).
- Ozdobíme mrazom sušenými malinami a kokosom.
👩🏽🍳: @annamaria_bilas