RECEPTY

Krehké perníkové cringles sušienky

Krehké perníkové cringles sušienky

Krehké perníkové vianočné sušienky z nášho ESTY Perníček limitovaného proteínu! Fit verzia vianočných koláčikov, sú obalené v práškovom erythrirole Ingrediencie: 150g Hladká múka bio 50g ESTY VEGAN proteín Perníček 1/2čl Perníkové korenie...

Krehké perníkové cringles sušienky

Krehké perníkové vianočné sušienky z nášho ESTY Perníček limitovaného proteínu! Fit verzia vianočných koláčikov, sú obalené v práškovom erythrirole Ingrediencie: 150g Hladká múka bio 50g ESTY VEGAN proteín Perníček 1/2čl Perníkové korenie...

Proteinove-gulky-lahky-zdravy-obed-recept

Proteínové tofu guľky 😋

Urob si s nami recept na ľahký sladký obed plný bielkovín - guľky varené vo vode hotové za pár minút. Ingrediencie (2 porcie): 200 g tofu natural 100 g hladkej...

Proteínové tofu guľky 😋

Urob si s nami recept na ľahký sladký obed plný bielkovín - guľky varené vo vode hotové za pár minút. Ingrediencie (2 porcie): 200 g tofu natural 100 g hladkej...

Tekvicová ovsená kaša

Tekvicová ovsená kaša

Jesenná kaša so slivkami a kokosovo-broskyňovým ESTY proteínom pre sviežu a sýtu cuť doplnenú škoricou a kurkumou.  Ingrediencie: 40 g ovsených vločiek  10 g PEA proteínu Broskyňa - Kokos 40 g...

Tekvicová ovsená kaša

Jesenná kaša so slivkami a kokosovo-broskyňovým ESTY proteínom pre sviežu a sýtu cuť doplnenú škoricou a kurkumou.  Ingrediencie: 40 g ovsených vločiek  10 g PEA proteínu Broskyňa - Kokos 40 g...

Pistáciové RAW guličky s proteínom

Pistáciové RAW guličky s proteínom

 Recept na týchle pistáciové raw guličky pre nečakanú návštevu, ktoré máš vhodné za pár minút. Alebo si ich priprav pre seba ako zdravý vyvážený proteínový snack. Ingrediencie: 50g mleté ovsené...

Pistáciové RAW guličky s proteínom

 Recept na týchle pistáciové raw guličky pre nečakanú návštevu, ktoré máš vhodné za pár minút. Alebo si ich priprav pre seba ako zdravý vyvážený proteínový snack. Ingrediencie: 50g mleté ovsené...

SNICKERS snack z datlí a arašidov 🥜

SNICKERS snack z datlí a arašidov 🥜

Jednoduchý sladký zdravý recept z troch ingrediencií! Množstvo si vieš upraviť podľa požadovanej porcie. Ingrediencie: Datle (cca 20ks) - odporúčame použiť medjool Roztopená horká čokoláda 50g Arašidy 50g Morská soľ...

SNICKERS snack z datlí a arašidov 🥜

Jednoduchý sladký zdravý recept z troch ingrediencií! Množstvo si vieš upraviť podľa požadovanej porcie. Ingrediencie: Datle (cca 20ks) - odporúčame použiť medjool Roztopená horká čokoláda 50g Arašidy 50g Morská soľ...

Jesenné CINAMMON BUNS

Jesenné CINAMMON BUNS

Recept na jednu fit porciu zdravých škoricových hniezd. Doplnené o bielkoviny, v bezlepkovej vegánskej verzii. A navyše hotové za pár minút. Ingrediencie na 1 porciu: 30 g proteínu ESTY Škoricové hniezdo...

Jesenné CINAMMON BUNS

Recept na jednu fit porciu zdravých škoricových hniezd. Doplnené o bielkoviny, v bezlepkovej vegánskej verzii. A navyše hotové za pár minút. Ingrediencie na 1 porciu: 30 g proteínu ESTY Škoricové hniezdo...