RECEPTY

Ľadová matcha s proteínom recept

Proteínová matcha

Vedel si že matcha zlepšuje tvoju koncentráciu a mozgovú činnosť? Ak si chceš dať pauzu od kávy, vyskúšaj ju nahradiť matcha nápojom, my ti dáme skvelý recept na matchu obohatenú...

Proteínová matcha

Vedel si že matcha zlepšuje tvoju koncentráciu a mozgovú činnosť? Ak si chceš dať pauzu od kávy, vyskúšaj ju nahradiť matcha nápojom, my ti dáme skvelý recept na matchu obohatenú...

Zdravý fit koláč plný bielkovín recept snickers arašidy

Karamelový koláč s arašidmi alá Snickers

Karamelový korpus, ďatle, arašidy a jemný arašidový krém. Tento tip koláčov z vločiek má úžasnú štruktúru a datle ho robia úplne vláčným. Chuťou by sme ho prirovnali trochu k tyčinke snickers,...

Karamelový koláč s arašidmi alá Snickers

Karamelový korpus, ďatle, arašidy a jemný arašidový krém. Tento tip koláčov z vločiek má úžasnú štruktúru a datle ho robia úplne vláčným. Chuťou by sme ho prirovnali trochu k tyčinke snickers,...

Obrátený koláč fit recept na raňajky

Peanut Butter Jelly Overnight Mug Cake

Priprav si s nami koláčik z ovsených vločiek, ktorý su pripravíš večer a vychuntáš ráno! Je svieži, zasýti ťa a dodá ti bielkoviny.  Ingrediencie: 40 g ovsených vločiek 10 g...

Peanut Butter Jelly Overnight Mug Cake

Priprav si s nami koláčik z ovsených vločiek, ktorý su pripravíš večer a vychuntáš ráno! Je svieži, zasýti ťa a dodá ti bielkoviny.  Ingrediencie: 40 g ovsených vločiek 10 g...

Recept vegánsky cheesecake bez laktózy

Dokonalý vegánsky cheesecake s banánom

Recept na vegánsky cheesecake? Vraj kto to kedy počul, aby bol cheesecake vegánsky.. My ti ukážeme, že sa dá upiecť rastlinne, rýchlo, jednoducho a mega lahodne! Kombinácia banánu, vanilkového a...

Dokonalý vegánsky cheesecake s banánom

Recept na vegánsky cheesecake? Vraj kto to kedy počul, aby bol cheesecake vegánsky.. My ti ukážeme, že sa dá upiecť rastlinne, rýchlo, jednoducho a mega lahodne! Kombinácia banánu, vanilkového a...

Carrot cake baked oats mrková kaša recept

Carrot cake baked oats

 Zapečená ovsená kaša s mrkvou a vôňou škorice. Recept je rýchly a ľahký, pripraviť si ju môžeš aj keď nestíhaš a chceš si vychutnať teplé raňajky.  Ingrediencie: 30 g ESTY protein...

Carrot cake baked oats

 Zapečená ovsená kaša s mrkvou a vôňou škorice. Recept je rýchly a ľahký, pripraviť si ju môžeš aj keď nestíhaš a chceš si vychutnať teplé raňajky.  Ingrediencie: 30 g ESTY protein...

Recept na zdravý makovník ESTY

Makovo-mandľový závin 🌿🥐

Priprav si tento úžasný makovo-mandľový závin! 🌿🥐 Perfektný na raňajky alebo popoludňajší čaj, tento dezert je chutný a zdravý. Jednoduchý recept, ktorý poteší tvoje chuťové poháriky aj telo. 🌸💛

Makovo-mandľový závin 🌿🥐

Priprav si tento úžasný makovo-mandľový závin! 🌿🥐 Perfektný na raňajky alebo popoludňajší čaj, tento dezert je chutný a zdravý. Jednoduchý recept, ktorý poteší tvoje chuťové poháriky aj telo. 🌸💛