RECEPTY
Makovo-mandľový závin 🌿🥐
Priprav si tento úžasný makovo-mandľový závin! 🌿🥐 Perfektný na raňajky alebo popoludňajší čaj, tento dezert je chutný a zdravý. Jednoduchý recept, ktorý poteší tvoje chuťové poháriky aj telo. 🌸💛
Makovo-mandľový závin 🌿🥐
Priprav si tento úžasný makovo-mandľový závin! 🌿🥐 Perfektný na raňajky alebo popoludňajší čaj, tento dezert je chutný a zdravý. Jednoduchý recept, ktorý poteší tvoje chuťové poháriky aj telo. 🌸💛
Banánový chlebík bez mlieka a vajec plný bielkovín
Ingrediencie: 2 zrelé banány 200 g hladkej špaldovej múky 30g ESTY proteín ČOKO BROWNIE 30 g mandľovej múky 30 g kakaa 30 g olivového alebo kokosového oleja 250 ml mandľového...
Banánový chlebík bez mlieka a vajec plný bielkovín
Ingrediencie: 2 zrelé banány 200 g hladkej špaldovej múky 30g ESTY proteín ČOKO BROWNIE 30 g mandľovej múky 30 g kakaa 30 g olivového alebo kokosového oleja 250 ml mandľového...
Rýchly trhanec plný bielkovín
Vegansky výborný trhanec z našej ESTY banánovej kaše. Stačí iba pár surovín a je rýchlo hotový! Ingrediencie: 2 odmerky @esty vegan banánová kaša 70g jablková výživa alebo banán 4pl ovsené mlieko štipka sódy...
Rýchly trhanec plný bielkovín
Vegansky výborný trhanec z našej ESTY banánovej kaše. Stačí iba pár surovín a je rýchlo hotový! Ingrediencie: 2 odmerky @esty vegan banánová kaša 70g jablková výživa alebo banán 4pl ovsené mlieko štipka sódy...
Domáca proteínová granola
Škoricová granola upečená doma za pár minút? Je plná bielkovín a zdravých tukov z orieškov, sladká a chrumkavá. Priprav su ju s nami a vychutnaj s jogurtom, v mlieku alebo...
Domáca proteínová granola
Škoricová granola upečená doma za pár minút? Je plná bielkovín a zdravých tukov z orieškov, sladká a chrumkavá. Priprav su ju s nami a vychutnaj s jogurtom, v mlieku alebo...
1-MINÚTOVÁ PROTEÍNOVÁ PALACINKA
Palacinka priamo v tanieri hotová za 1 minútu? Nie, nerobíme si z teba srandu. Teraz si vieš palacinku vychutnať v akékoľvek rýchle ráno, bez toho aby si stratil priveľa času...
1-MINÚTOVÁ PROTEÍNOVÁ PALACINKA
Palacinka priamo v tanieri hotová za 1 minútu? Nie, nerobíme si z teba srandu. Teraz si vieš palacinku vychutnať v akékoľvek rýchle ráno, bez toho aby si stratil priveľa času...
Pečená banánová ovsená kaša
Recept na rýchlu zapečenú ovsenú kašu s banánom, plnou bielkovín v ľahkej nízkokalorickej verzii. Je bezlaktózová, rýchla, nízkokalorická a naozaj chutná. Tvoja ideálna voľba na raňajky v diéte alebo pri...
Pečená banánová ovsená kaša
Recept na rýchlu zapečenú ovsenú kašu s banánom, plnou bielkovín v ľahkej nízkokalorickej verzii. Je bezlaktózová, rýchla, nízkokalorická a naozaj chutná. Tvoja ideálna voľba na raňajky v diéte alebo pri...