RECEPTY
Protein Bar Baked Oats
Potrebuješ: 40 g protein pancake mix 1 čl mletých ľanových semienok alebo chia semienok 1 čl PDP 30 g jablkovej výživy alebo ½ rozpučeného banánu 1 čl jablčného octu 1-2...
Protein Bar Baked Oats
Potrebuješ: 40 g protein pancake mix 1 čl mletých ľanových semienok alebo chia semienok 1 čl PDP 30 g jablkovej výživy alebo ½ rozpučeného banánu 1 čl jablčného octu 1-2...
Expresné veľkonočné proteínové vajíčka 🐣
Ideálny snack ktorý zaženie hlad, dodá telu bielkoviny a zdravé tuky, a je hotový za pár minút! Potrebuješ: 1 banán (100g) 30g ESTY Arašidové maslo 30g ESTY Proteín v príchuti...
Expresné veľkonočné proteínové vajíčka 🐣
Ideálny snack ktorý zaženie hlad, dodá telu bielkoviny a zdravé tuky, a je hotový za pár minút! Potrebuješ: 1 banán (100g) 30g ESTY Arašidové maslo 30g ESTY Proteín v príchuti...
Zdravý proteínový domáci NESQUIK
Zdravý proteínový NESQUIK! Tieto cereálne guličky si zamiluješ, pripomínajú nám detstvo. Potrebuješ: 40 g rozmixovaných ovsených vločiek (ovsená múka) 30 g ESTY proteín v príchuti Čoko-brownie 1/2 sódy bikarbóny 9 PL...
Zdravý proteínový domáci NESQUIK
Zdravý proteínový NESQUIK! Tieto cereálne guličky si zamiluješ, pripomínajú nám detstvo. Potrebuješ: 40 g rozmixovaných ovsených vločiek (ovsená múka) 30 g ESTY proteín v príchuti Čoko-brownie 1/2 sódy bikarbóny 9 PL...
Jahodový proteínový termix 🍓
Máte chuť na niečo sladké? Pripravte si so mnou tento úžasný a rýchly recept na jahodový termix 😍🙏🏻 Kto by ho nemiloval však? 😉 Smaozrejme môžete si ingrediencie aj obmeniť...
Jahodový proteínový termix 🍓
Máte chuť na niečo sladké? Pripravte si so mnou tento úžasný a rýchly recept na jahodový termix 😍🙏🏻 Kto by ho nemiloval však? 😉 Smaozrejme môžete si ingrediencie aj obmeniť...
Romantické guličky z datlí
Čo tak extra chutný a rýchly recept na datľové guličky?Na prípravu dokonale chutného dezertu nepotrebuješ jadrovú fyziku a desiatky hodín v kuchyni 😉 Potrebuješ: 200 g datlí medjool 50 g hrozienok...
Romantické guličky z datlí
Čo tak extra chutný a rýchly recept na datľové guličky?Na prípravu dokonale chutného dezertu nepotrebuješ jadrovú fyziku a desiatky hodín v kuchyni 😉 Potrebuješ: 200 g datlí medjool 50 g hrozienok...
Jablkové nepečené cookies 🍪
Rýchly, výborný a jednoduchý. Taký je náš recept na jablkové nepečené cookies 🍪Potrebuješ: 80g datľová pasta/datle 100g sušené jablká 40g arašidové ESTY maslo 25g pekanové orechy 25g mandle 40g ESTY proteín...
Jablkové nepečené cookies 🍪
Rýchly, výborný a jednoduchý. Taký je náš recept na jablkové nepečené cookies 🍪Potrebuješ: 80g datľová pasta/datle 100g sušené jablká 40g arašidové ESTY maslo 25g pekanové orechy 25g mandle 40g ESTY proteín...