RECEPTY
Pistáciové lievance s proteínom 💚
Takéto proteínové lievance všeho druhu si robím na raňajky dosť často. Tentokrát som zvolila vegánsku verziu - kombináciu vanilkového proteínu a pistácií 🤤Potrebuješ: 10g pistácií 85g nakrájané jablko 20g proteínu ESTY Vanilková zmrzlina...
Pistáciové lievance s proteínom 💚
Takéto proteínové lievance všeho druhu si robím na raňajky dosť často. Tentokrát som zvolila vegánsku verziu - kombináciu vanilkového proteínu a pistácií 🤤Potrebuješ: 10g pistácií 85g nakrájané jablko 20g proteínu ESTY Vanilková zmrzlina...
Dokonalá fit verzia krupicovej kaše z detstva
Throwback do detstva, ale vo vylepšenej rastlinnej verzii nabombenej bielkovniami. Ideš s nami do toho? Ingrediencie: 40 g ryžovej alebo pšeničnej krupice 10 g proteínu kokos-biela čokoláda 250-300 ml mandľového...
Dokonalá fit verzia krupicovej kaše z detstva
Throwback do detstva, ale vo vylepšenej rastlinnej verzii nabombenej bielkovniami. Ideš s nami do toho? Ingrediencie: 40 g ryžovej alebo pšeničnej krupice 10 g proteínu kokos-biela čokoláda 250-300 ml mandľového...
Cookie overnight oats
Potvrdenie toho, že aj pri pohľade na naozaj zdravý recept sa ti môžu nebezpečne zbiehať slinky 😋 Ingrediencie: 40 g jemných ovsených vločiek 10 g VEGAN ESTY proteínu podľa tvojho...
Cookie overnight oats
Potvrdenie toho, že aj pri pohľade na naozaj zdravý recept sa ti môžu nebezpečne zbiehať slinky 😋 Ingrediencie: 40 g jemných ovsených vločiek 10 g VEGAN ESTY proteínu podľa tvojho...
Šťavnaté škoricové donuty 🍩
Donut bez zbytočného smaženia v oleji, v zdravej verzii s pridaným proteínom! Potrebuješ: 80g banán 200ml voda 50g mleté ovsené vločky 1/2čl jedlá sóda 35g ESTY proteín Škoricové hniezdo 35g ESTY...
Šťavnaté škoricové donuty 🍩
Donut bez zbytočného smaženia v oleji, v zdravej verzii s pridaným proteínom! Potrebuješ: 80g banán 200ml voda 50g mleté ovsené vločky 1/2čl jedlá sóda 35g ESTY proteín Škoricové hniezdo 35g ESTY...
Obrátený makový koláč s hruškami 🍐
Nadýchané makové cesto, šťavnaté hrušky a vrstva čokolády ozdobenej s mrazom sušenou pitahayou. V recepte sme použili formu na pečenie s priemerom 18cm.Potrebuješ: 70g hladkej múky 100g špaldovej múky 20g ESTY...
Obrátený makový koláč s hruškami 🍐
Nadýchané makové cesto, šťavnaté hrušky a vrstva čokolády ozdobenej s mrazom sušenou pitahayou. V recepte sme použili formu na pečenie s priemerom 18cm.Potrebuješ: 70g hladkej múky 100g špaldovej múky 20g ESTY...
Bounty guličky 🥥
Vegánske, sladučké, šťavnaté a naozaj veľmi chutné 🥰Potrebuješ : 35g strúhaného kokosu 175g vegánskeho kokosového jogurtu ( ja som použila ten z Kauflandu ) 10-15g biela čoko&kokos proteínu od @esty.sk sladidlo...
Bounty guličky 🥥
Vegánske, sladučké, šťavnaté a naozaj veľmi chutné 🥰Potrebuješ : 35g strúhaného kokosu 175g vegánskeho kokosového jogurtu ( ja som použila ten z Kauflandu ) 10-15g biela čoko&kokos proteínu od @esty.sk sladidlo...