RECEPTY
Obrátený makový koláč s hruškami 🍐
Nadýchané makové cesto, šťavnaté hrušky a vrstva čokolády ozdobenej s mrazom sušenou pitahayou. V recepte sme použili formu na pečenie s priemerom 18cm.Potrebuješ: 70g hladkej múky 100g špaldovej múky 20g ESTY...
Obrátený makový koláč s hruškami 🍐
Nadýchané makové cesto, šťavnaté hrušky a vrstva čokolády ozdobenej s mrazom sušenou pitahayou. V recepte sme použili formu na pečenie s priemerom 18cm.Potrebuješ: 70g hladkej múky 100g špaldovej múky 20g ESTY...
Bounty guličky 🥥
Vegánske, sladučké, šťavnaté a naozaj veľmi chutné 🥰Potrebuješ : 35g strúhaného kokosu 175g vegánskeho kokosového jogurtu ( ja som použila ten z Kauflandu ) 10-15g biela čoko&kokos proteínu od @esty.sk sladidlo...
Bounty guličky 🥥
Vegánske, sladučké, šťavnaté a naozaj veľmi chutné 🥰Potrebuješ : 35g strúhaného kokosu 175g vegánskeho kokosového jogurtu ( ja som použila ten z Kauflandu ) 10-15g biela čoko&kokos proteínu od @esty.sk sladidlo...
Protein Bar Baked Oats
Potrebuješ: 40 g protein pancake mix 1 čl mletých ľanových semienok alebo chia semienok 1 čl PDP 30 g jablkovej výživy alebo ½ rozpučeného banánu 1 čl jablčného octu 1-2...
Protein Bar Baked Oats
Potrebuješ: 40 g protein pancake mix 1 čl mletých ľanových semienok alebo chia semienok 1 čl PDP 30 g jablkovej výživy alebo ½ rozpučeného banánu 1 čl jablčného octu 1-2...
Expresné veľkonočné proteínové vajíčka 🐣
Ideálny snack ktorý zaženie hlad, dodá telu bielkoviny a zdravé tuky, a je hotový za pár minút! Potrebuješ: 1 banán (100g) 30g ESTY Arašidové maslo 30g ESTY Proteín v príchuti...
Expresné veľkonočné proteínové vajíčka 🐣
Ideálny snack ktorý zaženie hlad, dodá telu bielkoviny a zdravé tuky, a je hotový za pár minút! Potrebuješ: 1 banán (100g) 30g ESTY Arašidové maslo 30g ESTY Proteín v príchuti...
Zdravý proteínový domáci NESQUIK
Zdravý proteínový NESQUIK! Tieto cereálne guličky si zamiluješ, pripomínajú nám detstvo. Potrebuješ: 40 g rozmixovaných ovsených vločiek (ovsená múka) 30 g ESTY proteín v príchuti Čoko-brownie 1/2 sódy bikarbóny 9 PL...
Zdravý proteínový domáci NESQUIK
Zdravý proteínový NESQUIK! Tieto cereálne guličky si zamiluješ, pripomínajú nám detstvo. Potrebuješ: 40 g rozmixovaných ovsených vločiek (ovsená múka) 30 g ESTY proteín v príchuti Čoko-brownie 1/2 sódy bikarbóny 9 PL...
Jahodový proteínový termix 🍓
Máte chuť na niečo sladké? Pripravte si so mnou tento úžasný a rýchly recept na jahodový termix 😍🙏🏻 Kto by ho nemiloval však? 😉 Smaozrejme môžete si ingrediencie aj obmeniť...
Jahodový proteínový termix 🍓
Máte chuť na niečo sladké? Pripravte si so mnou tento úžasný a rýchly recept na jahodový termix 😍🙏🏻 Kto by ho nemiloval však? 😉 Smaozrejme môžete si ingrediencie aj obmeniť...